Правила загара (часть 4)

Правило №2. Соблюдайте временной режим.

Чтобы не стать жертвой агрессивного солнца, не заполучить солнечный или тепловой удар, а заодно и ожог, не стоит находиться на солнце и принимать ультрафиолетовые ванны с 11.00 до 16.00. За изумительным загаром лучше всего отправляться утром или во второй половине дня. Кажется, это знают все, но как-то не видно, чтобы пляжи пустели ближе к полудню.



Еще о временном режиме. Начинать движение к заветной цели необходимо с кратковременного пребывания на солнце. Достаточно 5-10 минут. Причем, нельзя забывать о сильных средствах защиты. Также помните, что солнце не забывает о вас во время купания. Так что, в первые дни рекомендуем вам купания ранним утром или вечером, когда солнце уже заходит.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на солнце на 5 минут. Не стоит читать на пляже и особенно спать. Это может привести к перегреву и ожогам. Если боитесь обгореть, лежите под навесами и под зонтиками.

Правило №3. Не используйте косметику перед солнечными процедурами

Еще одно очень важное правило, которое часто игнорируется. Перед походом на пляж не стоит мытья, тем более, мылами и гелями для душа. Они снимают с кожи защитный слой, из-за чего дерма будет страдать, сохнуть на солнце. Не стоит травмировать кожу бритьем, эпиляцией, пилингами, скрабами.

Дезодоранты, кремы для тела и особенно масла (не защитные) также использовать не стоит. Они могут привести к ожогам и раздражениям. Лучше всего отказаться от духов и туалетной воды, декоративной косметики. Исключение – специальные защитные средства для бровей и ресниц. Что касается волос, то нежелательно применение средств для укладки.


Загар в солярии

Но лето и отпуск склонны очень быстро заканчиваться. А ведь так хочется быть красивой круглый год, а не пару месяцев после приятных минут отдыха. Для любителей загорелой кожи существуют солярии. Давайте обратимся к основным правилам их посещения. В принципе, они близки к правилам загара под обычным солнцем, но есть и некоторые различия.



Итак, давайте остановимся на основных правилах посещения соляриев и студий загара.

Правило номер один. Нужно быть осторожней с косметикой.

Перед солярием не стоит мыться, чтобы не смывать защитный слой с кожи. Также не следует делать эпиляции, депиляции, бриться. Данные процедуры несколько травмируют кожу, после чего ее нельзя подвергать воздействию ультрафиолета. путаны индивидуалки Набережные Челны